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Benefícios do gengibre

O gengibre não é uma raiz, mas sim um rizoma (um tubérculo como a batata) com caules retorcidos. Rico em propriedades medicinais, ele é utilizado há mais de 3 mil anos como remédio para diversos males. O gengibre é fonte de vitamina B6, cobre, magnésio e potássio. Por ser antioxidante, aumenta a imunidade, previne o […]

Benefícios do Kiwi para a pele

O kiwi é uma fruta originária da China, e possui um sabor exótico, essa fruta é uma das mais nutritivas que existem, é rica em fibras que ajudam muito na digestão, além disso, o kiwi é rico em antioxidantes que combatem os radicais livres. Tem uma pequena quantidade de gordura e 0% de colesterol, possui […]

Creme caseiro de abacate para o rosto

O abacate é um dos alimentos mais nutritivos, e a partir desse super alimento é possível preparar cremes para a pele, cremes que irão melhorar muito a saúde e a aparência de sua pele. Cremes caseiros com abacate Existem muitas receitas de cremes caseiros com abacate, que são recomendadas para todos os tipos de pele. […]

Vitaminas que o corpo necessita diáriamente

É vital para o ser humano manter um equilíbrio nos diferentes sistemas que compõem o nosso corpo. Com a ajuda de nutrientes necessários, nosso corpo fica em ótimas condições de enfrentar as atividades do dia a dia, ou lutar contra alguns tipos de enfermidades, como gripes e resfriados por exemplo. Então conheça agora algumas vitaminas […]

Alimentos que aumentam a capacidade intelectual

Nossa alimentação deve ir em função de nosso estilo de vida, se acordo com nosso desempenho físico e mental. Por isso é muito importante que você se alimente da forma correta, de modo que sua mente e seu físico possam trabalhar de uma forma muito melhor. Então veja agora alguns alimentos que melhoram a saúde […]

Alimentos que desintoxicam o corpo

Antes de começar uma dieta, você deve saber que é necessário consumir aquilo que realmente é saudável e faz bem ao seu organismo. Por isso, hoje nós trazemos alguns alimentos muito benéficos para o organismo e que ajudam a eliminar toxinas. Beterrabas Entre os melhores alimentos desintoxicantes estão as beterrabas, elas estão repletas de vitaminas […]