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Alimentação para melhorar a saúde da pele

Uma dieta saudável é fundamental para ter uma qualidade de vida melhor, quando começam a aparecer aqueles pneuzinhos indesejáveis, celulite e assim por diante, ter uma boa dieta é essencial para que seu corpo fique em forma, além disso, uma boa alimentação é ótima para melhorar a saúde da pele, deixando-a linda e radiante. Assim […]

5 vitaminas que melhoram o funcionamento do cérebro

O cérebro humano é um dos órgãos mais importantes do corpo, porque é responsável por regular todas as funções do organismo. No entanto, se você não fornecer as vitaminas e minerais necessários, isso acaba afetando o seu funcionamento. Então conheça agora quais são as melhores vitaminas para o cérebro. Vitamina B12 Esta é a vitamina […]

Truques para emagrecer de forma natural

Se você está buscando maneiras de emagrecer de forma saudável, então este é o lugar certo para você. Hoje você vai aprender como emagrecer de forma fácil e saudável. Conselhos sobre a alimentação Embora seja necessário moderar o consumo de gorduras, elas são necessárias para o nosso corpo e proporcionam uma sensação de saciedade por […]

Alimentos que fortalecem os cabelos

Muitas pessoas buscam maneiras saudáveis de ter cabelos sempre lindos e saudáveis, com muito brilho e força. Para isso, muitos produtos são utilizados, mas além de produtos cosméticos, uma boa alimentação é essencial. Então conheça agora alguns alimentos que ajudam a fortalecer os cabelos, deixando-os muito mais bonitos e saudáveis. Vegetais com folhas verde-escuro Vegetais […]

Como tratar os lábios ressecados

Os lábios não ficam ressecados somente no frio, outros fatores também acabam contribuindo para que os lábios fiquem rachados, descamando e doloridos. Entre as causas mais comuns desse problema estão a exposição e excessiva ao sol ou ao vento, ar condicionado, deficiência de vitaminas e minerais, alergias e etc. Portanto, se você esta com os […]

Benefícios do gengibre

O gengibre não é uma raiz, mas sim um rizoma (um tubérculo como a batata) com caules retorcidos. Rico em propriedades medicinais, ele é utilizado há mais de 3 mil anos como remédio para diversos males. O gengibre é fonte de vitamina B6, cobre, magnésio e potássio. Por ser antioxidante, aumenta a imunidade, previne o […]