Dicas para ter uma pele jovem sempre

Sua Pele Saudavel Cuidados com a Pele, Dicas e Segredos 27-08-12 Cuidados com a Pele, Dicas e Segredos

Dicas para ter uma pele jovem sempre

É muito importânte que as pessoas cuidem da pele para que ela fique saudável e bem cuidada, especialmente aqueles que querem parecer mais jovens.

Aqui estão algumas dicas para manter sua pele sempre bonita:

Como a atenção primária, não só para a sua pele, mas para todo o seu corpo, você tem que considerar a hidratação. Uma pele hidratada corretamente fica protegida das agressões externas, retarda o aparecimento de rugas e mantém a pele saudável.

Você deve escolher os cosméticos para o seu tipo de pele, no mercado hoje há uma variedade enorme de produtos projetados especificamente para cada pele.

Uma dieta saudável e rotina diária de exercícios também é o componente ideal para uma pele saudável. Lembre-se sempre de comer quantidades adequadas de vitaminas e minerais, as frutas e vegetais crus te dão as quantidades diárias recomendadas de proteínas.

Se você mora em áreas onde há grandes ondas de calor, evite expor a pele em dias muito úmidos, mesmo com exposição direta ao sol sem aplicar protetor solar. A prevenção é sempre o melhor a ser feito.

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