Dicas para combater o ressecamento e a queda de cabelo

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Cabelos

Todos queremos deixar nossos cabelos com uma bela aparência, brilhante, sedoso, sem frizz e saudáveis. Mas existem muitos fatores, como má alimentação e o estresse que acabam danificando os cabelos, mesmo se você usar produtos de beleza, o cabelo sofre com esses fatores.

Então hoje você vai conhecer algumas dicas bem eficazes para combater o ressecamento e a queda de cabelo, para que você possa deixa-lo mais bonito e saudável.

Dieta rica em proteínas

Por mais que você gaste muito dinheiro em produtos de beleza para seus cabelos, eles nunca vão ficar saudáveis se você não seguir uma dieta rica em proteínas.

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Para ter cabelos bonitos, você precisa de uma dieta rica em proteínas. As proteínas não só vão ajudar a prevenir a queda de cabelo, mas também vai hidratar e estimular o seu crescimento, além disso, as proteínas são essenciais para o funcionamento do nosso corpo em geral.

Não fume

Se você fuma, é hora de parar isso. Fumar é ruim para a nossa saúde, e esse é um fator que também acaba causando a perda de cabelo.

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Evite o secador e a chapinha

Sujeitar seu cabelo à luz do sol excessivamente pode facilitar o seu ressecamento e sua queda. Evite usar o secador e a chapinha todos os dias, pois isso também danifica muito os cabelos.

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Cuide de seus cabelos

É importante ter cuidado com seus cabelos, penteá-los corretamente e nunca os puxe com força. Se você tiver dúvidas, procure usar um creme para pentear, esse creme evita que você fique puxando os cabelos com força.

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Evite o estresse

O estresse afeta quase todos os aspectos de nossas vidas, incluindo o nosso cabelo, fazendo com que ele pareça fraco, o que acaba causando a queda.

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Respire melhor e evite se preocupar com as coisas que não são importantes. Pensar positivamente vai ajudá-lo a se sentir melhor em geral.

Use produtos naturais

Produtos naturais são os melhores para deixar os cabelos saudáveis. Evite produtos químicos que possam danificar seus cabelos.

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Você pode fazer suas próprias máscaras para os cabelos com frutas como abacate ou óleo de amêndoas. Esses produtos ajudam a dar brilho e umidade.

Deixe os cabelos soltos

Muitas vezes, quando fazemos penteados como tranças ou rabos de cavalo, isso acaba danificando os cabelos. Tente deixar seus cabelos o mais soltos possível.

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Mantendo o seu cabelo hidratado, e seguindo uma dieta adequada, seus cabelos vão ficar lindos, fortes e brilhosos, e a queda de cabelo não será um problema para você.

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