Dicas e exercícios para disfarçar o rosto cansado

Sua Pele Saudavel Cuidados com a Pele, Dicas de Pele, Dicas e Segredos, Fitness, Mesoterapia 26-07-13 Cuidados com a Pele, Destaque, Dicas de Pele, Dicas e Segredos
dicas e exercícios para disfarçar o rosto cansado

Dicas e exercícios para disfarçar o rosto cansado

Se você não dormiu bem à noite, se alimenta de forma incorreta, e geralmente é estressado(a) por causa da correria do trabalho, geralmente você acaba ficando com uma aparência cansada com olheiras profundas, inchaço, e por mais linda que você seja, essas coisas acabam ofuscando a sua beleza.

Felizmente existem algumas coisas fáceis e rápidas que rapidamente mostram resultados, desfarçando o rosto cansado.

Primeiramente você deve cuidar de sua pele

Vários dermatologistas explicam que se o problema não for de saúde, somente estético, existem algumas receitas que podem ajudar. O velho truque das compressas geladas de chá de camomila é a forma mais eficaz de reduzir o inchaço no rosto. Além disso, ter uma rotina de cuidados com a pele é extremamente recomendado, lave, tonifique, hidrate e proteja sua pele dos raios do sol com um bom protetor solar, essas são coisas simples que evitam vários problemas estéticos.

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Maquiagem para disfarçar

Você pode também disfarçar o rosto cansado usando maquiagem, mas isso deve ser feito somente se você precisa disfarçar com muita urgência, do contrário, você deve ir de encontro com o problema para combatê-lo e ter um rosto bonito natural.

A maquiagem deve ser feita da seguinte forma: lave seu rosto, hidrate e aplique a base e use o corretivo para cobrir o que a base não cobriu. Cuidado ao aplicar o corretivo para não exagerar, principalmente na região dos olhos.

Evite usar lápis de olho preto se você esta com uma aparência cansada, pois ele pode derrubar ainda mais sua aparência.

Alguns maquiadores dizem que se a pessoa acorda e fica insatisfeita com sua aparência, o melhor a se fazer é aplicar um blush cor de pêssego ou rosa, pois esses tons se dão muito bem com qualquer tipo de pele.

Se você quer aplicar a sombra, procure utilizar cores rosadas, douradas ou bronze, e evite a cor marrom e os tons mais escuros.

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Exercícios para o rosto

Além de disfarçar, os exercícios faciais são grandes aliados quando se trata de combater a aparência cansada do rosto. Alguns especialistas dizem que exercícios diários trabalham os músculos do rosto, desse modo as fibras musculares recebem mais sangue e consequentemente recebem mais oxigênio. Isso é muito eficaz para fazer com que o rosto não fique com uma aparência “caída”.

Então veja como fazer uma boa massagem facial

Abra bem os olhos e depois de 3 segundos relaxe. Enquanto abre os olhos você deve colocar a mão em sua testa, evitando que ela se enrugue.

Mantenha a sua boca entreaberta, em seguida estique seus lábios, como se fosse dar um beijo, mantenha a posição por 4 segundos depois volte lentamente à posição inicial.

Coloque os lábios para dentro da boca e sorria. Segure essa posição por três segundos.

Sorria e,com os dedos indicador e médio, puxe levemente o canto da boca.

Coloque os dedos indicador e médio no meio da testa e empurre para cima.

Para alongar e ajudar a relaxar o rosto

Coloque as duas mãos na lateral do pescoço e deslize os dedos para baixo. Repita o movimento 3 vezes.

Para descongestionar a região dos olhos, pressione o canto interno com o dedo médio e solte.Repita o movimento 3 vezes por toda a extensão das pálpebras inferiores.

Massageie a região do super-cílio com os dedos polegar e indicador das duas mãos, do início ao fim da sobrancelha. Repita esse exercício 3 vezes de cada lado.

Deslize os dedos a partir do meio da sobrancelha fazendo um “T” na testa. Este movimento previne a formação de linhas de expressão e as rugas. Repita 3 vezes.

Com os dedos indicador e polegar, dê pequenos beliscões por todo o contorno labial, começando pelo meio dos lábios. Faça a massagem por todo o lábio 3 vezes.

Com essas dicas, você conseguirá combater e disfarçar o rosto cansado, se mantendo sempre linda.

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