Como fazer leite de arroz em casa?

Sua Pele Saudavel Remédios Caseiros 27-03-13 Curiosidades, Destaque, Receitas caseiras
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Como fazer leite de arroz em casa?

O leite de arroz é sem dúvida nenhuma muito benéfico para a saúde, e pode substituir o leite de vaca principalmente se você tiver intolerância à lactose, e o leite de arroz pode ser facilmente adicionado à sua dieta por ser muito nutritivo e ter um baixo teor de calorias.

Para que você possa desfrutar dos benefícios do leite de arroz você precisa prepará-lo, então veja agora como preparar o leite de arroz.

Siga a dica à seguir para preparar 2 litros de leite de arroz e lembre-se que quando preparar o leite, se ele estiver muito grosso você deve adicionar mais um pouco de água.

Ingredientes:

1 xícara de arroz
8 copos de água
1 colher de chá de sal
2 colheres de sopa de óleo de girassol
4 colheres de sopa de mel
Complexos vitamínicos (opcional)

Preparação:

Coloque a água em uma panela no fogo e deixe até que entre em ebulição, quando a agua estiver fervendo você deve colocar o arroz.

Deixe o fogo muito baixo e deixe a mistura cozinhar por 1 hora e meia, com a panela coberta.
Quando o tempo passar você deve adicionar o sal e mexa bem a mistura, depois tire a panela do fogo.

Depois que a mistura tenha esfriado um pouco você deve bater a mistura no liquidificador até que não sobre nenhum resíduo.

Adicione o óleo de girassol e o mel, e acrescente os complexos vitamínicos, se você desejar usá-los.

Depois disso você deve coar a mistura muito bem, e lembre-se, se o leite ficar muito grosso você deve adicionar um pouco mais de água.

O leite de arroz é muito benéfico, mas lembre-se que você pode deixá-lo ainda melhor se for acrescentado algumas vitaminas. Fazendo isso você estará consumindo um produto altamente nutritivo.

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