Combata a celulite com uma receita caseira

Sua Pele Saudavel Celulite, Cuidados com a Pele, Destaque, Dicas de Pele, Dicas e Segredos 01-10-13 Celulite, Cuidados com a Pele, Destaque, Dicas de Pele, Dicas e Segredos
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5 exercícios para eliminar a celulite das pernas

Combata a celulite com uma receita caseira

Com certeza a celulite é um problema muito comum na vida das pessoas e além de exercícios e de uma dieta equilibrada, você pode utilizar algumas receitas caseiras super fáceis de fazer, receitas que ajudam e modo muito eficaz a combater as celulites.

Então agora você vai aprender a preparar um suchá, uma mistura de um suco com um chá que ajuda muito a combater a cellite.

Para preparar o suchá você vai precisar de:

2 Rodelas de abacaxi
6 Morangos
Hortelã (a gosto)
Meia xícara de chá verde ou branco
Meia xícara de água de coco

Modo de preparo

Coloque primeiramente o chá verde ou branco em um liquidificador, depois acrescente a água de coco, o abacaxi, o morango e o hortelã.

Bata tudo por 2 minutos e pronto, o seu suchá já esta pronto para o consumo, beba um copo por dia desse suco.

Dicas extras para combater a celulite

Alimente-se bem

Para combater a celulite você precisa se alimentar corretamente, procure comer alimentos que desintoxicam o organismo, como a maçã por exemplo, ela é rica em pectine, que neutraliza as toxinas presentes no organismo. Procure consumir também alimentos ricos em fibras, vitaminas do complexo B e minerais.

Beba muita água

A água é essencial para a vida e ajuda de maneira muito eficaz a eliminar as toxinas. A quantidade ideal de água são 2 litros todos os dias.

Pratique exercícios todos os dias

Para melhorar o aspecto das celulites e evitar que novas apareçam, você deve praticar exercícios regularmente. A prática regular de exercícios ajuda a eliminar as gordurinhas localizadas e melhora a circulação sanguínea, melhorando o aspecto da pele.

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