Posts sobre: Perder Peso

5 alimentos ruins para a dieta

Embora existam muitos alimentos que são bons para incorporar a uma dieta saudável, há muitos alimentos tentadores que devem ser evitados. Conheça estes 5 alimentos ruins para dieta, que por mais delicioso e irresistível que sejam, é melhor eliminar para não perder o objetivo. Chocolate Não há dúvida de que o chocolate não é uma […]

Alimentos que recuperam o colágeno da pele

Muitas pessoas não sabem o que mantém a elasticidade e a maciez da pele. O responsável por isso é o colágeno, uma proteína fibrosa que juntamente com a queratina forma o tecido conjuntivo, que une a pele. Ao longo dos anos, o colágeno começa a diminuir, portanto, acabam aparecendo linhas na pele, essas linhas são […]

Creme caseiro para queimar gordura

Diferente do que muitas pessoas acreditan, existe sim um creme que reduz a gordura, mas claro, perder peso só é possível se você adicionar em sua rotina diária uma dieta saudável e muito exercício, se você incorporar esse creme em sua rotina, os resultados serão ótimos e rapidamente irão aparecer. Com este creme você consegue […]

Veja os melhores exercícios para perder peso

A perda de peso pode ser difícil, todos sabem disso. Para perder peso, é preciso fazer exercícios. É inevitável. Não há como fugir deste fato. Sendo assim, uma boa dieta, com alimentação balanceada, é um complemento aos exercícios, isso vai te ajudar a perder peso para que você chegue aos seus objetivos. Para isso, você […]