Posts sobre: Saúde e Bem estar

Lanches saudáveis ​​para comer durante a dieta

Fazer dieta não significa que você terá que morrer de fome até a próxima refeição porque isso vai gerar que você coma com mais apetite. Há lanches saudáveis ​​e de baixa caloria para ajudá-lo a manter a sua dieta e perder peso sem passar fome. Não perca, a continuação, você tem muitas opções saborosas para […]

Alimentos para melhorar a acne

A acne é irritante em todos os sentidos. Não é apenas um problema que se forma sobre a pele que pode causar irritações, mas se não cuidarmos de nosso rosto da maneira adequada pode se tornar algo perceptível e incontrolável. No tratamento da acne é importante ter um bom cuidado com sua pele, usando produtos […]

Bebidas que emagrecem

Existem muitas maneiras de perder peso sem afetar a saúde, os exercícios e uma alimentação equilibrada são as maneiras mais comuns de emagrecer. Mas além disso, existem algumas bebidas que são grandes aliadas de quem precisa perder peso, então hoje você vai conhecer quais são essas bebidas. Sucos desintoxicantes Os sucos desintoxicantes são super fáceis […]

8 alimentos que lhe darão energia positiva

A alimentação tem muito a ver com o nosso estado de humor, como alguns alimentos, fornecendo os nutrientes necessários que muitas vezes não te proporcionam boas vibrações e acabam produzindo depressão ou mau humor. Se você quer saber quais são os 8 alimentos que lhe darão energia positiva continue a ler nosso artigo e confira […]

Frutas que hidratam sua pele

A pele do rosto é a que mais exige cuidados, porque é a mais exposta e “fraca” do corpo corpo. As receitas naturais são um excelente aliado quando se trata em cuidados com a pele , e hoje vamos mostrar-lhe quais são frutas que hidratam sua pele. As frutas frescas contêm uma infinidade de nutrientes […]

Benefícios da vitamina C para a beleza

A vitamina C é um ingrediente presente em diversos produtos de beleza. Isto é porque este nutriente é responsável pela criação e manutenção de colagénio da pele, bem como sendo um antioxidante que fortalece os vasos sanguíneos e dá resistência e elasticidade a pele. Conheça alguns dos muitos benefícios da vitamina C para a beleza […]

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