Posts sobre: Cuidados com a saúde

Os Benefícios da Melancia para as crianças

O sobrepeso e a obesidade estão rapidamente se tornando uma ameaça à saúde para as criança. Estudos recentes mostram que a taxa de sobrepeso dobrou em crianças e adolescentes nos últimos 20 anos. Os resultados das últimas pesquisas indicam que 15% das crianças e adolescentes, com idades entre 6-19 anos estão com sobrepeso. Esta crescente […]

Bebidas que ajudam a perder peso e melhora a qualidade da pele

Hoje você vai conhecer algumas bebidas muito benéficas, que ajudam a perder peso e melhoram a qualidade da pele. Essas são bebidas muito saudáveis e super fáceis de preparar. Sucos desintoxicantes Estes são super fáceis de fazer e com elementos que temos na cozinha, os mais recomendados são sucos cítricos e frutas que contenham alto […]

Benefícios do Gengíbre

O gengibre (Zingiber officinale) usado desde a antiguidade no Oriente tem um sabor muito peculiar, ligeiramente doce, refrescante e picante. A parte que usamos por suas propriedades é o rizoma. Benefícios para a saúde O consumo habitual de gengibre nos traz os seguintes benefícios: Anti-inflamatório e analgésico natural: o gengibre é recomendado no tratamento natural […]

Exercícios para eliminar a celulite

A celulite é muito comum hoje em dia, mas existem muitos meios fáceis de eliminá-las. Além dos cremes e massagens, você pode fazer exercícios específicos para eliminar a celulite, conheça agora alguns exercícios bem eficazes para isso. Exercício 1 Muitas mulheres esquecem este passo fundamental para eliminar a celulite de suas pernas. Não só consiste […]