Posts sobre: Alimentação

Alimentos que evitam o envelhecimento

E envelhecimento é uma coisa que afeta a todos nós com o passar dos anos. Mas existem algumas pessoas que conseguem evitar o máximo possível os sinais do envelhecimento e isso é possível com uma rotina de exercícios, cuidados e o mais importante, uma boa alimentação. Então hoje você vai conhecer alguns alimentos com propriedades […]

Dieta para desintoxicar o corpo

Essa dieta, além de desintoxicar o corpo, vai te ajudar a perder peso muito rapidamente, além de deixar a sua pele muito mais bonita e saudável. Existem muitos tipos de dietas de desintoxicação, mas todos eles têm alguns princípios básicos: Existe um limite na quantidade de alimento que deve ser consumida, e em geral, os […]

Alimentos para o cuidado com a pele

A pele necessita de alguns cuidados para ficar sempre bonita, além dos cuidados com a pele, você deve beber muita água para manter sua pele sempre hidratada, mas além dessas coisas, existem alguns alimentos muito bons para cuidar da saúde da pele. Alimentos para cuidar da pele Sementes de gergelim A sesamina, um componente da […]

Lanches saudáveis para as crianças

O aperitivo ou o lanchinho é muito mais importante do que pensamos. Comer pequenas porções entre uma refeição e outra é muito eficaz pois isso acelera o metabolismo e contribui para a queima de calorias. As crianças não são exceção, as crianças precisam comer cerca de 3 pequenas porções todos os dias. Então veja agora […]

Relaxantes naturais

A ansiedade e o stress estão cada vez mais comuns entre as pessoas, a sociedade moderna exige que as pessoas estejam sempre realizando atividades que acabam cansando muito. Além disso as pessoas tem muitas preocupações que aumentam o stress. Então hoje nós trazemos alguns relaxantes naturais. Os 10 melhores naturais relaxantes Lavanda A aromaterapia com […]

Benefícios de consumir ômega 6

Hoje em dia, muito é falado sobre o ômega 3 ele é muito benéfico para a saúde, mas não é somente o ômega 3 que é muito benéfico para a saúde, o oômega 6 também traz diversos benefícios para a saúde das pessoas, então conheça agora alguns desses benefícios. O que é o ômega 6? […]