Posts sobre: Alimentação

Benefícios da cenoura em sua pele

A cenoura é um alimento cujas propriedades para a pele torna um alimento mais interessante, e são aqueles que nós discutiremos a seguir: As principais propriedades deste alimento são baseados em uma alta concentração de beta-caroteno e antioxidantes. Estes nos ajudam a combater os sinais do envelhecimento e proteger a nossa pele contra as agressões […]

Benefícios do Gengíbre

O gengibre (Zingiber officinale) usado desde a antiguidade no Oriente tem um sabor muito peculiar, ligeiramente doce, refrescante e picante. A parte que usamos por suas propriedades é o rizoma. Benefícios para a saúde O consumo habitual de gengibre nos traz os seguintes benefícios: Anti-inflamatório e analgésico natural: o gengibre é recomendado no tratamento natural […]

Dieta para reduzir a gordura dos quadris

Neste artigo vamos te apresentar uma dieta para reduzir as gorduras que nos sobram sobre os quadris e que tanto incomodam as mulheres. Esta se caracteriza por ser rica em frutas e é ideal para aquelas mulheres que levam um ritmo de vida muito sedentário, por causa do trabalho ou estudos que requerem longas horas […]

As 10 frutas mais saudáveis

As frutas são uma sobremesa saudável e nutritiva, uma excelente opção que deve ser adicionada ao nosso dia a dia, se queremos uma saúde de ferro. Mas quais são as frutas mais saudáveis​​? Algumas delas mais comuns são as que tem melhores propriedades para a nossa saúde. Amoras Como todas as frutas vermelhas, as amoras […]

5 Alimentos que te envelhece

Uma boa alimentação com alimentos ricos e saudáveis é essencial para uma boa saúde e para ter uma pele saudável e perfeita. Assim como existem alimentos ricos em minerais, vitaminas e nutrientes essenciais que ajudam a combater os radicais livres e tem um efeito antioxidante sobre a nossa pele, também a alimentos têm o efeito […]

Benefícios da banana para a pele

A banana é uma fruta saudável, deliciosa e versátil com numerosas vitaminas e minerais que a tornam um alimento ideal para incorporar em sua dieta. Vitamina A, B, C e E e minerais como potássio, ferro e zinco, são alguns dos nutrientes que se encontram nesta fruta. Mas, além de ser boa para a saúde […]

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