Posts sobre: Saúde e Bem estar

Benefícios da cenoura em sua pele

A cenoura é um alimento cujas propriedades para a pele torna um alimento mais interessante, e são aqueles que nós discutiremos a seguir: As principais propriedades deste alimento são baseados em uma alta concentração de beta-caroteno e antioxidantes. Estes nos ajudam a combater os sinais do envelhecimento e proteger a nossa pele contra as agressões […]

Os Benefícios da Melancia para as crianças

O sobrepeso e a obesidade estão rapidamente se tornando uma ameaça à saúde para as criança. Estudos recentes mostram que a taxa de sobrepeso dobrou em crianças e adolescentes nos últimos 20 anos. Os resultados das últimas pesquisas indicam que 15% das crianças e adolescentes, com idades entre 6-19 anos estão com sobrepeso. Esta crescente […]

Bebidas que ajudam a perder peso e melhora a qualidade da pele

Hoje você vai conhecer algumas bebidas muito benéficas, que ajudam a perder peso e melhoram a qualidade da pele. Essas são bebidas muito saudáveis e super fáceis de preparar. Sucos desintoxicantes Estes são super fáceis de fazer e com elementos que temos na cozinha, os mais recomendados são sucos cítricos e frutas que contenham alto […]

Benefícios do Gengíbre

O gengibre (Zingiber officinale) usado desde a antiguidade no Oriente tem um sabor muito peculiar, ligeiramente doce, refrescante e picante. A parte que usamos por suas propriedades é o rizoma. Benefícios para a saúde O consumo habitual de gengibre nos traz os seguintes benefícios: Anti-inflamatório e analgésico natural: o gengibre é recomendado no tratamento natural […]

Dieta para reduzir a gordura dos quadris

Neste artigo vamos te apresentar uma dieta para reduzir as gorduras que nos sobram sobre os quadris e que tanto incomodam as mulheres. Esta se caracteriza por ser rica em frutas e é ideal para aquelas mulheres que levam um ritmo de vida muito sedentário, por causa do trabalho ou estudos que requerem longas horas […]

As 10 frutas mais saudáveis

As frutas são uma sobremesa saudável e nutritiva, uma excelente opção que deve ser adicionada ao nosso dia a dia, se queremos uma saúde de ferro. Mas quais são as frutas mais saudáveis​​? Algumas delas mais comuns são as que tem melhores propriedades para a nossa saúde. Amoras Como todas as frutas vermelhas, as amoras […]

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