Benefícios da banana para a pele

Admin Alimentação, Cuidados com a Pele 02-12-14 Alimentação, Cuidados com a Pele

pele

A banana é uma fruta saudável, deliciosa e versátil com numerosas vitaminas e minerais que a tornam um alimento ideal para incorporar em sua dieta. Vitamina A, B, C e E e minerais como potássio, ferro e zinco, são alguns dos nutrientes que se encontram nesta fruta.

Mas, além de ser boa para a saúde do corpo, é muito boa também para o cuidado da pele. Não deixe de conhecer os benefícios da banana para a pele abaixo.

As bananas contêm nutrientes essenciais para a pele, como vitamina C e vitamina B6, que desempenham um papel vital para manter a elasticidade da pele. Além disso, a grande presença de antioxidantes protegem as células contra danos causados ​​por radicais livres que levam ao envelhecimento prematuro da pele. Como se isso não bastasse, a banana contém 75% de água que ajuda a manter a pele hidratada.

Hidratante natural

A banana é um ótimo hidratante para a pele. O seu teor de vitamina A ajuda a restaurar a umidade perdida e reparar a pele danificada, seca e sem vida. Para hidratar sua pele de maneira instantânea corte uma banana e aplique em seu rosto. Evite o contato com os olhos e deixe atuar entre 20 a 25 minutos. Em seguida, enxague com água morna. Imediatamente você vai sentir sua pele macia e bonita.

Se sua pele for muito seca, você pode adicionar mel a banana para obter melhores resultados. O iogurte é outro ótimo ingrediente para este tipo de máscaras.

Pele radiante

A banana contém uma grande quantidade de vitamina C ideal para a manutenção de uma pele jovem e radiante. Para recuperar o brilho do seu rosto você pode fazer máscaras fáceis e naturais. Misture metade de uma banana com uma colher de sopa de pó de sândalo e meia colher de chá de mel. Deixe atuar durante 20 a 25 minutos e enxague com água morna. É ideal para a pele oleosa, porque o sândalo ajuda a remover o excesso de sebo da pele.

Você também pode optar por misturar uma banana com suco de limão (3 colheres de sopa) e deixar atuar por 25 minutos. Esta máscara tem um alto teor de vitamina C e ajuda a reduzir cravos e espinhas.

Anti-idade

Os nutrientes encontrados na banana ajudam a combater as rugas e manter a pele jovem e radiante. Para obter uma máscara facial natural com vitaminas A e E, ​​misture o abacate e uma banana. Deixe na pele por 25 minutos e depois enxague. Você vai notar uma pele radiante e rejuvenescida.

Cuidado dos pés

A propriedade hidratante da banana ajuda a eliminar os calcanhares rachados. Você só tem que cortas duas bananas e aplicar a polpa nos pés limpos e secos. Deixe atuar por 10 minutos e enxague. A polpa da banana penetra profundamente na pele rachada, deixando os pés macios.

Olhos inchados

Depois de um longo dia e de ver que seus olhos estão inchados, você pode eliminar o inchaço de forma simples e natural. Você terá que cortar metade de uma banana e colocar gentilmente sobre os olhos. Deixe atuar por 15 ou 20 minutos e depois lave com água fria. Você notará que o inchaço vai desaparecer instantaneamente, devido à grande quantidade de potássio presente na banana.

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