Última data de Atualização do site: 24/10/2014

10 passos para uma pele mais saudável




10 passos para uma pele mais saudável

A pele proporciona a defesa de microorganismos, também atua contra o sol. Pela pele podemos absorver substâncias como medicamentos, além de regular nossa temperatura, ela também nos coloca em contato com o meio ambiente e muito mais, por isso devemos protegê-la.

Aqui vão 10 dicas de como proteger a sua pele:

1 – Prevenir o Cancro: Não exponha ao sol, escolher roupas adequadas e nunca deixá-lo sem proteção contra o sol, especialmente em áreas sensíveis como lábios, áreas que são “carecas“, ombros, orelhas. Especialmente não deixar as crianças desprotegidas, eles são mais vulneráveis aos raios UV.

2 – Limpeza: Quando você faz o contato com objetos ou pessoa com doenças infecto-contagiosas podem ser perigosos para a pele, é sempre bom lavar com água e sabão antes de usar para trazer alguma comida à boca.

3 – Não automedicar a pele: É ruim para sua saúde para usar pomadas ou cremes que não são prescritos pelo seu médico.

4 – Nenhum contato com substâncias tóxicas: Se isso acontecer, rapidamente removê-los, e não ter contato com substâncias que produzem irritação.

5 – A pouco menos de 6 meses: Mantenha longe da luz solar direta, mantê-los cobertos espaços, e não aplicar produtos de proteção como eles não são seguros nessa idade.

6 – Proteção solar: água, areia e neve, as superfícies brancas refletir 60% da luz fraca do sol. Portanto, é bom lembrar que os raios do sol passam através das nuvens e também na sombra ainda tem para se proteger.

7 – Lavar o rosto: O mínimo é de 2 vezes por dia pode prevenir a acne e o sono é necessário antes de remover a maquiagem.

8 – Dormir o suficiente, não fumar e comer uma dieta saudável com a hidratação adequada é essencial.

9 – Após o exercício lá para tomar banho.

10 – Não esfregue as áreas com coceira, pode ser infectado.

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