10 dicas para ter uma pele saudável facilmente

Sua Pele Saudavel Cuidados com a Pele, Dicas e Segredos 29-09-12 Cuidados com a Pele, Dicas e Segredos

Dicas de como cuidar da pele queimada

A pele reage em conta microorganismos, e também quando exposta muito tempo à luz solar. A pele deve ser protegida de muitos fatores, para que ela esteja sempre linda e saudável. Para ficar com uma pele sempre linda e saudável, siga essas 10 dicas.

1 – Prevenir o câncer: Você deve não se expor à luz solar por muito sempo, e sem proteção, escolha a roupa adequada e nunca saia de casa sem proteção contra o sol, especialmente em áreas sensíveis como lábios, ombros, orelhas, braços e todas as áreas que forem ficar expostas ao sol. Nunca deixe as crianças sem proteção, as crianças são as mais vulneráveis ​​aos raios UV.

2 – Limpeza: Em todos os lugares, nós estamos sempre tocando em tudo ao nosso redor, em pessoas, animais entre outras coisas, por isso, nós devemos sempre lavar nossas mãos, devemos sempre ter uma higiene correta, para evitar doenças.

3 – Não auto medicar a pele: Você não deve nunca usar pomadas ou cremes que não foram prescritos por um médico.

4 – Não fique em contato co substâncias tóxicas: Se isso acontecer, você deve lavar a área rapidamente. Para evitar problemas, e fique atento, qualquer alteração na área, você deve consultar um médico imediatamente.

5 – Crianças com 6 meses ou menos: Não devem ser expostos ao sol, pois nessa idade as crianças são muito sensíveis.

6 – Sunscreen: A areia, a água e a neve, superfícies brancas refletem 60% da luz do sol. Por isso em qualquer lugar, você deve estar sempre protegido contra os raios do sol.

7 – Lavar o rosto: Lave seu rosto no mínimo duas vezes por dia, isso te ajuda a prevenir a acne, e lave muito bem o seu rosto antes de dormir, e se você usa maquiagem, ela deve ser removida antes de você dormir.

8 – Durma bem, tente não fumar, tenha uma alimentação saudável e beba bastante água, para manter o seu corpo e a sua pele bem hidratados.

9 – Sempre depois de realizar atividades físicas, você deve tomar banho, rapidamente para remover as impurezas que sairam junto do o suor.

10 – Evite lesões em sua pele, e caso você se machuque, você deve lavar a área rapidamente, para evitar infecções na área.

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