10 alimentos que curam e previnem doenças

Admin Alimentos saudáveis, Saúde e Bem estar 30-06-17 Alimentação

A medicina habitual nos ajuda em muitas maneiras de se sentir melhor com doenças comuns. No entanto, acredita-se que muitas delas podem ser resolvidos usando tratamentos mais naturais, e isso é precisamente o que oferecemos hoje, apenas descobrindo precisamente alguns alimentos com fins curativos. Nos alimentos naturais encontramos uma grande fonte de nutrientes, minerais e vitaminas que nos ajudam a curar certas doenças, e neste caso falamos de uma lista de até dez anos, com certeza, para você é particularmente útil.

pele

Frutas que curam

Banana: Embora tenha muitas vitaminas, o que se destaca é o seu alto teor de potássio mineral.

Damasco: O alto teor de potássio, como o fruto anterior faz com que todo o nosso corpo compensa e esteja em melhor forma.

Passas: Estes são perfeitos para desfrutar de uma boa saúde cardiovascular e prevenir certas doenças relacionadas com o coração.

Pera: Seus componentes fazem com que ao consumir entrem em nosso corpo grandes quantidades de pectina, que melhora o nosso sistema circulatório e reduz o colesterol.

Figos: São perfeitos consumidos de forma regular para curar hemorroidas e evitar que elas reapareçam.

Outros alimentos que curam

pele

Iogurte: É ideal para tratar e curar doenças mais gastrointestinais, melhorando ainda mais a flora e as capacidades digestivas do corpo.

Atum: O seu alto teor de ômega-3 é fundamental para muitos benefícios para a saúde, mas é melhor no combate de estados depressivos e problemas psicológicos.

Manjericão: É perfeito para o tratamento de infecções bacterianas, graças ao seu poder de cura.

Repolho: Um dos melhores aliados para tentar resolver a maior parte das doenças gástricas que sofremos como de costume.

Alho: Se trata de um dos melhores alimentos para saúde das mulheres​​. Na verdade, as suas propriedades ajudam a combater a levedura vaginal mais comum.

Esses são alguns dos alimentos que ajudam a curar inumeras doenças, cada alimento tem uma propriedade especifica que ajuda o nosso corpo, mantendo nosso sistema imunológico sempre preparado para se defender de invasores causdores de doenças.

Ciência comprova poder dos alimentos!

Há algum tempo, os cientistas pensavam que tudo que o corpo necessitava para funcionar adequadamente eram carboidratos, gorduras, proteínas, minerais, vitaminas e água. Agora, cada vez mais, são reconhecidas a importância dos valores nutricionais encontrados de forma superpotentes nas frutas e vegetais, os chamados fitoquímicos . Apesar dessa pesquisa estar apenas começando, novos achados estão surgindo, trazendo novidades fantásticas sobre o poder de cura desses alimentos. A soja e o repolho, por exemplo, passaram a ser considerado potenciais “salva-vidas”, pela ciência. “Têm várias doenças que podemos controlar através da alimentação, porque muitas vezes a causa do mal é a exposição excessiva a determinado alimento. Nós nutricionistas levamos muito a sério a frase do pensador grego hipócrates que diz para fazer do teu alimento o teu remédio. Então se há 2 mil anos os estudiosos diziam isso, acredito que seja só uma questão de olharmos mais para o que estamos colocando no prato “, destacou Caroline Codonho.

Posts Relacionados:
Deixe sua opinião: