O gengibre (Zingiber officinale) usado desde a antiguidade no Oriente tem um sabor muito peculiar, ligeiramente doce, refrescante e picante. A parte que usamos por suas propriedades é o rizoma. Benefícios para a saúde O consumo habitual de gengibre nos traz os seguintes benefícios: Anti-inflamatório e analgésico natural: o gengibre […]

Quais são os melhores alimentos para ter uma pele saudável? Pesquisa sobre os melhores alimentos para a pele saudável é limitado. Ainda assim, alimentos ricos em antioxidantes parecem ter um efeito protetor para a pele. Considere estes alimentos como os amigos da sua pele: – Cenouras, damascos e outras frutas […]

Bons cuidados com a pele devem começar inclusive se protegendo do sol e com a limpeza da pele diariamente. Essas ações poderão manter sua pele saudável e brilhante para os próximos anos. Além disso, o bom cuidado com a pele retarda o processo natural de envelhecimento e preveni problemas de […]

Quem acompanha O Sua Pele Saudável sabe que sempre comento que cremes anti-idade não eliminam rugas. Mas isso não quer dizer que tratamentos e máscaras antirrugas sejam inúteis: eles são um ótimo caminho, desde que feitos de forma preventiva! Para quem está buscando opções diferentes dos convencionais cremes anti-idade comercializados […]

Quem não quer deixar a pele bonita, macia e hidratada? Para isso, algumas atitudes simples na sua rotina fazem muita diferença. O segredo de uma pele bonita e saudável vai muito além dos cuidados de limpeza e proteção solar. O que podemos fazer para retardar o efeito do tempo e […]

A beleza do corpo, em suas distintas partes e aspectos, é algo que sempre nos preocupa. De alguma forma ou de outra, estamos sempre em busca de um novo truque para melhorar a nossa beleza. Nessa oportunidade, quero lhe apresentar 5 dicas de beleza para o corpo, alguns um pouco […]